Напевно ви хоч раз замислювалися про те, як відбілити зуби в домашніх умовах, раз читаєте зараз цю статтю. Білосніжна усмішка - мрія багатьох. Але хтось має цим безумовним гідністю, а хтось ні. Найчастіше люди позбавлені красивою білосніжної усмішки саме по своїй дурості. Чому? По-перше, вони самі доводять свої зуби до такого стану: надмірне вживання їжі з барвниками, куріння, рідкісні походи до стоматолога, нерегулярне чищення зубів і багато іншого. По-друге, відмова від лікування і відбілювання своїх зубів після того, як їх стан вже зіпсовано. Звичайно, набагато правильніше стежити за своїми зубами з самого дитинства, тоді ви не наживете собі зайвих проблем, і походи до стоматолога будуть не частими і безболісними. Прямуєте це правилом? Молодці!
Вилікувати зуби самостійно неможливо, але ось відбілити - запросто. Домашнє відбілювання зубів, якщо знати і дотримуватись деяких правил, за ефектом практично нічим не поступається відбілюванню в кабінеті у стоматолога. Але все ж перед початком процедур краще проконсультуватися все з тим же лікарем, щоб убезпечити себе і свої зуби від можливих негативних наслідків. Ну що, хочете виглядати ще більш красивою і привабливою? Тоді уважно ознайомтеся з нашими порадами.
Природно перше, що спадає на думку більшості людей - це відбілююча зубна паста . Купити її можна в багатьох магазинах і аптеках. Ціна, як правило, невисока. Але ось тут, до речі, потрібно зробити оговорочка: не купуйте занадто дешеву зубну пасту. Вона точно не допоможе відбілити ваші зуби. Час і гроші, хоч і невеликі, викинете на вітер. Найкраще купити професійну відбілюючі пасту, за допомогою якої можна домогтися певного результату, правда не зовсім такого, як очікували. Ваші зуби, безумовно, стануть трохи світліше, жовтий наліт частково пропаде, але ви напевно мріяли про голлівудську усмішку? На жаль, такого ефекту не буде. Паста здатна позбавити ваші зуби лише від поверхневого нальоту, проти глибоких плям вона безсила. Її більше рекомендують використовувати для підтримки отриманого раніше результату, ніж для повноцінного відбілювання зубів. Відбілюючі зубну пасту не можна використовувати постійно. Чергуйте її зі звичайною.
Тепер давайте вдосконалюємо зубну пасту. Додайте в неї трохи соди, перекису водню, і дрібної солі, змішайте все, нанесіть на зубну щітку і чистіть зуби, як зазвичай. Спосіб дієвий і ефективний.
Напевно ви чули про капи для відбілювання зубів . Замовити їх можна у стоматолога, який зробить зліпки ваших зубів, а також купити в аптеці. Перший спосіб більш витратний, але і більш результативний, так як такі капи будуть набагато щільніше прилягати до ваших зубах, ніж стандартні куплені в аптеці. У капи заливається спеціальний відбілюючий гель. Носити їх потрібно по кілька годин на день або надягати на ніч. Продовжувати такі процедури слід від двох до трьох тижнів, не довше. Але в кожному разі все індивідуально. Тому дотримуйтесь рекомендацій виробника кап і стоматолога. Не в жодному разі не носіть капи довше покладеного часу. В іншому випадку ви ризикуєте порушити структуру емалі, в результаті чого зуби стануть більш чутливими. Через деякий час процедуру можна повторити.
Все більшу популярність для відбілювання зубів в домашніх умовах завойовує гель . Він містить в собі перекис водню, завдяки якій і відбувається відбілювання. Гель наноситься на зуби спеціальним пензликом. 
Існує кілька видів гелю. Один потрібно змивати через 3-5 хвилин після нанесення, інший повністю розчиняється слиною через деякий час. Доступні також спеціальні смужки з вмістом гелю. Вони клеяться на зуби і після деякого часу розчиняються без сліду. Смужки дають хороший видимий результат, але через нерівній форми зубів практично не відбілюють зазори між ними. За допомогою гелю можна освітлити зуби на 6-8 тонів всього лише за кілька днів. Але варто дотримуватися правил використання, які прописані в інструкції по застосуванню, а також радам стоматолога. Не в жодному разі не користуйтеся ним довше, ніж передбачалося. Через вміст перекису водню гель може залишити опіки на м'яких тканинах ротової порожнини, таких як ясна, шкіра і навіть мову.
Раз вже ми з вами вже заговорили про перекису водню , давайте докладніше зупинимося на даному способі відбілювання зубів. Варто відзначити, що невеликі концентрації даної речовини містяться в більшості відбілюючих засобів, в тому числі пастах і гелях. За допомогою перекису водню можна досягти помітного результату через пару тижнів, але буває і раніше. В аптеках і магазинах можна купити різні розчини з вмістом перекису. Вибілювати зуби за допомогою неї можна двома способами. Перший спосіб полягає в наступному: потрібно змішати перекис водню з водою, а потім прополоскати отриманим розчином рот кілька разів, після чого слід прополоскати рот звичайною теплою водою. Другий спосіб: на ватний тампон необхідно нанести перекис водню і протерти їм зуби. Варто відразу сказати про запобіжні заходи. Користуватися перекисом водню слід після чистки зубів. Після процедури потрібно обов'язково потрібно прополоскати рот водою. Не можна тримати перекис в роті під час полоскання довше декількох секунд. Потрібно виключити потрапляння перекису водню в стравохід. Як бачите, спосіб досить-таки небезпечний. Але, якщо дотримуватися певних правил, то можна домогтися гарного результату, не заподіявши при цьому шкоди своєму здоров'ю.
Ще одним засобом для відбілювання зубів, яке є у кожної господині, є сода . Її можна наносити на зуби в чистому вигляді або змішувати зі звичайною зубною пастою і чистити зуби отриманою сумішшю. Спосіб дійсно дієвий, але не варто ним користуватися частіше одного разу на тиждень. Сода при частому використанні негативно впливає на стан ясен.
Наступним дивним, але дієвим засобом є деревна смола . Вся справа в тому, що в ній міститься гідроксид калію, який і здатний очистити ваші зуби. Смолу можна використовувати в чистому вигляді або змішувати із зубною пастою. Не варто захоплюватися таким способом, так як він може стати причиною стоншування емалі і збільшення чутливості зубів.
Наостанок залишився, мабуть, найприємніший спосіб - відбілювання зубів за допомогою полуниці . 
Ягоду слід розрізати на дві половинки і протерти ними зуби. Також з полуниці можна зробити сік, яким потрібно полоскати рот, або ж пюре і використовувати його в якості пасти. Після процедури обов'язково прополощіть рот водою. Варто сказати, що спосіб зовсім нешкідливий. Відбілювання відбувається тільки за рахунок натуральних речовин. Результат, може бути, не такий ефективний і швидкий, як хотілося б, але, то що він буде це факт.
Думаю, дана стаття відповіла вам на питання про те, як відбілити зуби в домашніх умовах. Способів дуже багато. Виберіть для себе парочку і експериментуйте. Головне всюди знати міру, слідувати вказівкам виробників і стоматологів, а також дотримуватися запобіжних заходів. Не забувайте полоскати рот водою після певних процедур, про які говорилося вище. До речі, ще один важливий момент: думка про те, що здорові зуби повинні бути кипельно білими - глибока помилка. Вміст кальцію в зубах надає їм жовтуватий відтінок. Тому, якщо у вас нормальні зуби зі слабким жовтуватим відтінком, не поспішайте їх вибілювати. Це нормальний і здоровий колір. Так, що ще потрібно додати? Якщо ви курите, кидайте, вживайте менше їжі з барвниками, чистите зуби два рази в день і з регулярною періодичністю відвідуйте стоматолога. Ну і, здоров'я вам і вашим зубам!
