Існує певна різниця між косметичним і медичним доглядом за ногами.

Незаперечним є той факт, що регулярний педикюр в косметичному салоні допоможе вашим ногам виглядати чудово.

Але все ж найоптимальніше рішення даного питання є поєднання косметичного і медичного педикюру, а так же домашнього догляду.

Як правило, фахівці в даній області підбирають індивідуальний комплекс процедур і гімнастики. Косметичний педикюр включає в себе чистку нігтьових пластинок, нанесення на них лаку, шліфування і підпилювання нігтів, зняття лаку, видалення шкіри навколо нігтя.

А ось виправлення неправильно врослих нігтів і видалення мозолів відноситься вже до медичного педикюру . І дані маніпуляції виконуються строго медичними фахівцями з догляду за нігтями.

Домашні умови допомагають підтримувати ваші ноги в прекрасному стані. Для цього слід напружувати пальці і розслабляти їх. Або ж катати голими ступнями негладких м'яч, щоб зняти з ніг напруга. Зміцнювати ікри і стегна, якщо встати на широко розставлені ноги і переносити вагу з однієї ноги на іншу.

При сильної втоми слід сісти, витягнути ноги, трохи їх підняти і обертати ступнями за годинниковою стрілкою і проти, не менше 10 разів на кожну сторону. Дана вправа вважається ідеальним для щиколоток і ступнів.

Не варто забувати про біг на місці - перекочуючи ступні від пальців до п'яти і поступово збільшуючи темп, пропорційно ви збільшуєте кровообіг, а отже харчування ваших ніг .

Крім цього вважається дуже корисними примочки і ванночки. Ванночки із спеціальними добавками розм'якшують висівковоподібну шкіру і знімають втому. Надалі слід наносити спеціальний крем, підібраний фахівцем. Якщо нігтьові пластинки поміняли колір, так само знадобиться консультація лікаря.

При розширенні вен дуже корисний контрастний душ. Крім того, існують спеціальні лікувальні препарати - мазі і креми, які сприяють поліпшенню кровообігу, циркуляції лімфатичної рідини, зміцненню стінок кровоносних судин.

Гімнастика для ніг, чудова тим, що не заважає поєднувати корисне з приємним. Коли можливо голою ступнею катати негладких м'ячик і продовжувати займатися будь-якими своїми справами. У свою чергу ванночки з кубиками льоду знімають набряки литок і ступень. Тому якщо у вас відзначається схильність до набряків, слід проводити деякий час, піднявши ноги.

А в свою чергу одним з прекрасних засобів по боротьбі з тріщинами є нанесення мазі, з подальшим обгортанням целофаном і одяганням теплих шкарпеток.

Набряки в області щиколоток знімаються охолоджуючими і розслаблюючими засобами з вмістом ментолу і м'яти. Освіжаючу дію надає холодний струмінь води спрямована на п'яту.

врослі нігті

Дизайнери взуття не завжди замислюються про те, що для деяких модниць їх витончені творіння можуть стати причиною справжніх мук. Носіння тісного взуття є одним з факторів, що провокують вростання нігтя.

Врослий ніготь або оніхокріптоз - це вростання нігтьової пластинки в бічний край нігтьового валика. Це дуже поширене захворювання. При цьому нігтьової валик стає червоним і набряклим, починається запалення, що викликає сильний біль. При ходьбі болю набагато посилюються - кажуть навіть, що іноді біль при врослому нігті можна порівняти хіба що із зубною.

Причини цього захворювання :

плоскостопість, оніхомікоз (грибкове ураження нігтя), альгусная деформація стоп (ортопедична патологія), вроджена схильність (надмірна кількість м'яких тканин в подногтевой подушці), травма, неправильно виконаний педикюр.

Існують різні способи лікування врослого нігтя. Вибір конкретного методу багато в чому залежить від того, на якій стадії знаходиться патологічний процес.

Якщо в зоні вростання нігтя відчувається дискомфорт, потім біль, виникає природне бажання щадити хвору ногу, головне тут, зробити все правильно. Найкращим варіантом, яким користувалися до цього часу, було звернення до майстра педикюру, який правильно підстригав ніготь, що не скругляя кути.

Серйозніші прояви у вигляді набряку, виділення гною, утворення зони некрозу раніше зазвичай лікували оперативно. Зокрема, виробляли повне видалення нігтьової пластини. Багато хірургів використовують цей метод і зараз, проте у нього більше мінусів, ніж плюсів.

По-перше, піднігтьового зона містить величезну кількість рецепторів і дуже чутлива, Шокогенная, больові відчуття після операції зберігаються дві-три тижні.

По-друге, для повного відновлення нігтьової пластини потрібно п'ять-шість місяців. За цей час нігтьове ложе фібротізіруется, склерозується, і зростаюча платівка зустрічає потужний опір тканин. Сильно пошкоджується і Паросткова зона, тому форма нігтя часто буває спотвореної, хвилеподібною.

По-третє (що найголовніше), в подальшому пацієнт не застрахований від рецидиву.

Профілактика врослого нігтя :

1. Ніколи не закругляйте на ногах кінці нігтів

2. Не носіть тісний взуття

3. Використання антисептика при першій появі ознак запалення.

4. При найменшій підозрі на те, що ніготь починає вростати зверніться до фахівця з педикюру, який грамотно видалить врослі кути.