Навчання, робота, курси водіння .. Часу на себе катастрофічно не вистачає. А часто і грошей теж. Адже салонні процедури, що обіцяють чудодійний ефект, стоять аж ніяк не дешево. А красивою хочеться бути завжди, скрізь і за будь-яких обставин. Якщо Ви відкинули салонні процедури по будь-якої причини, прекрасною альтернативою стане якісний домашній догляд. Головне - не лінуватися доглядати за своїм волоссям.
Відмінний стан волосся (як, втім, нігтів і шкіри) - показник доглянутості жінки, її ставлення до себе. Так як доглядати за волоссям в домашніх умовах?
Почати варто з самого простого - правильного миття голови. Жінка, яка похапцем збирається на роботу і миє голову за 3 хвилини, а потім сушить волосся феном на найбільшій потужності - швидше ж треба! - Апріорі не може мати красиві і доглянуті волосся. В ідеалі процес миття голови повинен займати не менше 15 хвилин. Після того, як ви намочили волосся, не наносите шампунь відразу ж. Посидьте хвилин 10, дайте волоссю і шкірі голови добре намокнути. Тільки після закінчення 10 хвилин шкіра голови стає не так сприйнятлива до агресивних компонентів шампуню. Ризик появи лупи знижується на 30%. Обполіскувати волосся після шампуню потрібно теплою водою. Надмірно гаряча або холодна вода згубна: волосся розшаровується, лусочки на ньому вигинаються. Таке волосся після висихання виглядають хворими і неакуратними. Пам'ятайте: від якості використовуваної води залежить якість вашого волосся. Жорстка вода великих міст робить волосся ослабленими і тьмяним. Тому, якщо у вас є така можливість, промивайте волосся бутильованої водою. Але може підійти і звичайна кип'ячена. Відвари трав (кропива, полин, аїр, липа і ромашка) будуть діяти як природний кондиціонер, що не обтяжать волосся і додадуть їм здоровий блиск і силу .
Використання кондиціонерів, масок і спреїв благотворно впливає на стан волосся. Не забувайте, що кондиціонери обтяжують волосся, тому, якщо Ви володарка тонкого волосся, відмовтеся від використання кондиціонерів і зверніть свою увагу на захисні і зволожуючі спреї. Вибираючи маску (та інші засоби по догляду за волоссям) в магазині, зверніть увагу на етикетку. Тільки перших 7 компонентів є реальною основою кошти. Якщо, скажімо, ви берете в руки маску «ромашковий» від виробника N, дивіться на склад і бачите, що екстракт ромашки варто десятим або дванадцятим в списку складових - знайте: ромашка в даному засобі присутня, але тільки в назві. Тому бачачи черговий рекламний ролик з одвічним питанням: як надати обсяг волоссю? - Задумайтеся, а чи так добре засіб за ціною і якістю.
Чи не відмітайте відразу кошти, які здаються Вам дешевими. Дешевий не завжди означає неякісний. Майте на увазі: 30, а іноді і всі 50 відсотків від вартості баночки або флакончика широко відомої марки припадають на рекламу цього бренду. А чи потрібно Вам платити за популярність? Тому зверніть увагу на менш розрекламовані аналоги. Що стосується нанесення масок в салонах і перукарень - одна така процедура в середньому буде коштувати стільки ж, як і 6-9 флаконів хороших масок для волосся, яких би Вам вистачило на рік використання. Частіше балуйте себе домашніми масками для волосся. Рецептів їх маса, і Ви обов'язково виберете те, що підходить саме Вам.
Приймайте вітамінні комплекси. Вітаміни А і Е по праву вважаються кращими жіночими вітамінами - вони відновлюють і зміцнюють структуру волосся і нігтів, покращують стан шкіри обличчя. Частіше вживайте в їжу рибу і морепродукти, а також солодкий болгарський перець, мигдаль і горох. Ці продукти також багаті вітамінами А і Е, а також містять цинк, селен і магній. Дієта, складена на основі цих продуктів, буде корисна не тільки для вашого волосся, але і для всього організму в цілому.
