Якщо ви пошкодили своє волосся фарбуванням, висвітленням, використанням прасування або зловживанням сушінням феном, то тепер настав час зробити все, щоб повернути своїм локонам здоровий і доглянутий вигляд. Наші поради про те, як відновити волосся в домашніх умовах, допоможуть вам у вирішенні цієї проблеми. Для початку, зробіть глибокий вдих і приготуйтеся докласти трохи зусиль в купе з терпінням - процес може зайняти деякий час, іноді тривалий (в залежності від ступеня пошкодження ваших локонів). Але результат ви обов'язково побачите, якщо не кинете відновлювальні роботи на півдорозі. Приступимо?

Визначаємо причину пошкодження волосся

Вибір конкретного методу лікування і догляду за локонами в істотному ступені залежить від того, що вплинуло на втрату ними здоров'я. Її потрібно виявити і усунути. Стати сухими, ламкими і млявими волосся можуть по ряду причин:

1. регулярна сушка гарячим феном (і з близької відстані);
2. часте використання плойок, прасок та інших пристосувань (особливо без застосування захисних засобів);
3. фарбування фарбами з агресивним складом;
4. знебарвлення (в тому числі з подальшим фарбуванням);
5. вплив сонця, морозу і вітру;
6. неправильне розчісування;
7. щоденне миття голови;
8. дієта і неправильне харчування.

Способи відновлення волосся

Перше, що вам слід зробити, знайти «корінь зла», що забрав у вашого волосся їх силу, сяйво і шовковистість. Потім, якщо це можливо (а так і є, швидше за все), його потрібно нещадно «зрубати» - відмовитися від шкідливих барвників, використовувати якомога рідше фен та інші інструменти, які роблять волосся сухими, тощо. Далі можна братися за активні дії - комплекс заходів для реабілітації волосся. Починається він з правильного миття голови.

Догляд за волоссям під душем

Важливо дотримуватися три критерії миття волосся.

Перший - частота . Не потрібно робити цього щодня, мінімум - через день (а краще через два). Під час цієї, здавалося б, корисною процедури вимиваються важливі компоненти з шкіри голови і поверхні локонів - натуральні масла і шкірне сало. Саме вони служать природними зволожувачами і допомагають волоссю виглядати здоровими і сяючими. Якщо голова швидко забруднюється і шевелюра починає блищати жирним блиском, то в день, коли не миєте голову, використовуйте сухий шампунь (але краще не зловживати). А ще перестаньте постійно чіпати волосся - від цього вони також починають швидко бруднитися.

Другий критерій - температура води . Вона не повинна бути занадто гарячою, так як це сприяє надмірній сухості волосся. Використовуйте прохолодну або теплу воду, щоб вимити голову. Обполіскуйте холодної - це дозволить зміцнити захисний шар епідермісу на поверхні голови.

Третій критерій - правильне використання засобів для миття . Беріть меншу кількість шампуню (зазвичай люди його, навпаки, не шкодують), а кондиціонера - побільше. Чи не видавлюйте засіб на верхівку голови - це може привести до їх поступового пошкодження. Під час миття добре помасажуйте голову і відразу змивайте шампунь, а ось кондиціонер залишайте на 5-10 хвилин (орієнтуйтеся на те, який м'якості і розсипчастості волосся ви хочете домогтися). Можна спробувати і зовсім відмовитися на час від шампуню, використовуючи тільки бальзам.

Якщо волосся дуже сухі (особливо після фарбування або освітлення), рекомендується використовувати кондиціонер глибокої дії. Він максимально зволожить і збагатить ваше волосся поживними компонентами. Такі кошти є у марок Revlon, GKhair, Biotherm, L'oreal і інших.

Почавши постійно дотримуватися цих нескладних правил, ви вже помітите поліпшення в стані ваших локонів. Але для відновлення сильно пошкодженого волосся цього недостатньо. Потрібні більш ефективні заходи. Наприклад, маски.

Маски для зміцнення і живлення локонів

Спеціальні склади, приготовлені з натуральних інгредієнтів, здатні надати дійсно якісну допомогу вашим пошкодженим волоссю. Зазвичай локони набувають нездоровий вигляд через втрату великої кількості вологи. Заповнити її допоможуть наступні маски, легко можна втілити в домашніх умовах:

• Мед і авокадо - харчування і глибоке відновлення виснажених без вологи волосся. М'якоть одного авокадо змішайте з медом (чайною ложкою) і нанесіть на шкіру голови. Можна додатково додати наступні компоненти: трохи кефіру, ложку оливкової олії, пюре з стиглого банана. Втирайте суміш у шкіру масажними рухами і тримайте півгодини. Змийте теплою водою.
• Маска з медом і хною - одночасно і живить, і зволожує волосся і шкіру голови. Змішайте по чайній ложці меду, хни і коньяку плюс столову ложку рослинної олії. Втирайте в корені і злегка розподіліть суміш по всій довжині. Закутайте волосся в плівку і тримайте годину, потім змийте.
• Маска з гірчицею - прекрасно зволожує волосся. Береться по дві великі ложки сухого гірчичного порошку, реп'яхової олії і гарячої води, додається жовток і дві чайні ложки цукру. Маска наноситься на шкіру голови, зверху накривається целофаном. Тримати слід приблизно 15 хвилин, якщо почне припікати раніше - змивайте. Це засіб також добре допомагає від випадання локонів.

Відновлення і зміцнення волосся неможливі без достатньої кількості білка і амінокислот, які формують структуру локона. Саме тому в більшості масок використовується один важливий компонент - яйце . На його основі можна приготувати ряд ефективних засобів:

• Яйце і оливкове масло - найпростіше, але дієве поєднання. Перший компонент додасть сил вашому волоссю і зробить їх блискучими, другий - пом'якшить і в цілому поліпшить стан локонів. Пропорції - одне яйце на дві столові ложки олії.
• Суміш з яйця, меду і натурального (несолодкого) йогурту миттєво відродить зовнішній вигляд млявої шевелюри, додасть їй сяйво і обсяг. На одне яйце знадобиться столова ложка меду і 100 грам йогурту. Тримати можна від півгодини до години, а змивати краще водою з відваром ромашки.
• Ще одне просте засіб, що дає хороший ефект - жовток і сіль. З'єднайте два жовтки з жменькою (половина долоні) кухонної солі, розмішайте і нанесіть на голову на 15-25 хвилин. Якщо волосся тьмяне і мляві, ця маска їх вмить відродить. Сіль є прекрасним джерелом кальцію і добре зміцнює волосся, а також робить їх блискучими і більш шовковистим. У поєднанні з жовтком (який сам по собі ефективний) ми отримуємо ідеальну лужне середовище, корисну для здоров'я і краси локонів.

Для тривалого ефекту і закріплення результату одного-двох разів застосування масок буде, звичайно, недостатньо. Робіть їх, чергуючи одну з іншого, два рази на тиждень. А коли з'явиться помітний і стабільний ефект - то скоротіть кількість до щотижневого. Добре, якщо найбільш часто в складі ваших масок будуть присутні такі компоненти:

• рослинні масла (особливо оливкова, реп'яхову);
• кисломолочні продукти (добре насичують і зволожують);
• яйця (жовток) і мед;
• червоний перець або коньяк в невеликих кількостях (для кращого ефекту маски).

Масляна терапія і теплий масаж

Поліпшити здоров'я волосся і значно прискорити їх зростання допоможуть регулярні процедури масажу, що проводяться з рослинними і ефірними маслами. Масажуючи голову м'якими, але відчутними рухами (круговими з легким натисканням), ви покращуєте циркуляцію крові в шкірі - цибулини «оживають», виробляється більше шкірного сала (натурального зволожувача), активізується зростання і живлення волосся. Як виглядає ця процедура?

1. Почати можна з того, що обернути голову гарячим вологим рушником (так роблять у багатьох спа-салонах для підготовки до масажу і розслаблення).
2. Далі можна приступити до легкого погладжування і масування всієї голови, поступово переходячи до опрацювання окремих зон - рухайтеся від потилиці до скроневої області і лобі.
3. Коли шкіра голови розігріється в достатній мірі (хвилин 10), слід нанести підігріту олію і продовжити масаж, ретельно втираючи його в шкіру.
4. Після закінчення масажу (тривати він може і 30-40 хвилин), не поспішайте відразу вставати і мити голову. Дайте їй трохи відпочити, а мастил продовжити свою роботу (живлення і зволоження).
5. Змийте засіб звичайною теплою водою, а потім помийте волосся кондиціонером.

Масла ви можете використовувати різні - від оливкового до кокосового, мигдального і кунжутного. Для більш ефективного впливу добре додавати в них додаткові компоненти - трави, червоний перець, корицю. Зробити процедуру приємніше допоможуть ефірні масла - просто додайте кілька крапель в готове засіб. Попередньо суміш необхідно підігріти до 60 градусів, бажано робити це на водяній бані. Проводячи масаж теплим маслом один раз в тиждень, ви незабаром досягнете помітного позитивного ефекту - волосся наберуться сили, стануть більш гладкими і придбають здорове сяйво. А дякую описаного вище комплексу заходів ви зможете відновити волосся в домашніх умовах за вельми короткий час. Нічого неможливого не буває - пам'ятайте це. Здоров'я вам і вашим волоссю!