Головна » 2016 » Грудень » 15 » Догляд за шкірою після 30 років
19:46
Догляд за шкірою після 30 років
 

55722041_maskaУ віці 30 років, юність безслідно проходить, але жінка як і раніше відчуває себе енергійною, молодий і життєрадісною. Вона щиро хоче, щоб її зовнішній образ відображав її внутрішній стан, щодня підходимо до дзеркала, і задає собі один і той же питання - красива я, виглядаю привабливо і молодо. На жаль, не завжди нас задовольняє, то, що ми бачимо в дзеркалі, тому ми підкажемо сьогодні вам, як зберегти молодість і красу шкіри після 30 років.

 

По-перше, гормони. Жіноча шкіра так влаштована, що протягом усього життя всередині неї постійно йдуть різні гормональні процеси, тому ми виглядаємо в цьому віці значно краще, ніж чоловіки. Проте, метаболізм наших гормонів пов'язаний тісно з нашим здоров'ям, влаштованою в житті і харчуванням. Якщо у нас з'являються якісь з цих наведених проблем, то стан нашої шкіри значно погіршується, так як активність нашого метаболізму падає, отже, єдиним виходом є додавання в наш організм гормонів.

 

А як же їх додавати? - Запитаєте ви. К, жаль, в нашому сучасному суспільстві, стійко не приймаються гормональні креми, але вони є дуже ефективним засобом у боротьбі зі зморшками. Але ж є гормони рослинного походження (фітоестрогени), які крім користі нічого більше не принесуть. Безліч таких гормонів міститься у винограді, сої та гранаті. Включіть їх у свій раціон і отримаєте фітогормони, практично, в чистому вигляді. Дуже хорошим і ефективним варіантом є приготування масок на основі соєвого, оливкової та кукурудзяної олії, так як всі вони так само містять фітоестрогени.

По-друге, антиоксиданти. З віком у нашому організмі стає все більше вільних радикалів, що негативно впливають на стан нашої шкіри. Найпростішим способом боротьби з ними - є щоденне вживання зеленого чаю, який виводить з організму радикали.

По - третє, зволоження шкіри. У зв'язку з тим, ліпідний захисний бар'єр шкіри з часом стає тоншою, а, отже, швидше випаровується волога, необхідно ретельно зволожувати шкіру. Використовуйте спеціальні зволожуючі креми і пийте. Якомога більше чистої води.

В - четверте, иммуностимуляция. При ослабленому імунітеті наша шкіра залишає бажати кращого. Тому наш організм потрібно постійно тримати в тонусі, правильно і повноцінно харчуватися, займатися спортом, їсти якомога більше овочів і фруктів - все це подарує красу і довгу молодість нашій шкірі.

По - п'яте, зберігання шкіри обличчя в чистоті. Намагайтеся, як можна ретельніше захищати шкіру від шкідливих впливів повітря і сонця, проводите регулярний масаж і гімнастику особи, які підтримують в тонусі вашу шкіру. Слідкуйте за рівнем жирності, так як найчастіше, до 30 років і після, шкіра стає сухою. При необхідності використовуйте живильні креми і маски.

Циклювання паркету від компанії Майстер паркету - це сяючий паркет на довгі роки. Гарантія якості і високий професіоналізм.

 

Переглядів: 43 | Додав: Счастлив | Теги: шкіра обличчя, шкіра навколо очей, Шкіра | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
avatar
More info
Image gallery
contact
Phone: +7 495 287-42-34 Email: info@ucoz.com
CHARLES S. ANDREWS
3139 Brownton Road
Long Community, MS 38915
Location in google Maps